Nancy Ajram - les secrets forme et diet de sa silhouette parfaite (photo)

Juste avant de s’envoler à Dubai où elle est attendue pour un show organisé à l’occasion du Nouvel An, la star libanaise s’est donnée les moyens d’être en forme.

Aussi, elle passerait des heures dans sa salle de gym, comme le confirme une photo dévoilée par son manager.

Mais d’après Laha, il n’est pas nécessaire d’en faire autant, propos confortés par le coach des stars, Harley Pasternak.

Il recommande à ses clientes superstars de marcher 10 000 pas et de faire 10 minutes d’étirement par jour.

Sa méthode, il l’explique d’ailleurs dans son livre « 5 Pounds » publié en mars dernier.

Il y livre en détails les cinq principes à suivre dans sa routine forme et minceur quotidienne, incluant « la sainte trinité de satiété » : « protéines, fibres et les bonnes graisses ».